فلفل احمر
Red Pepper

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة27.8كالوري%1.54
البروتين0.9غرام%1.88
الدهون الكلية0.2غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول27.8ميليغرام-
الكربوهيدرات6.8غرام-
الألياف1.2غرام-
السكريات4.4غرام-
الصوديوم2ميليغرام-
البوتاسيوم17ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 10 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 3 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 4 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 3 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها