البيتزا
Pizza

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة262.9كالوري%14.61
البروتين11.4غرام%23.75
الدهون الكلية9.8غرام-
الدهون المشبعه4.5غرام-
الكوليسترول262.9ميليغرام-
الكربوهيدرات32.9غرام-
الألياف2.3غرام-
السكريات3.6غرام-
الصوديوم587ميليغرام-
البوتاسيوم217ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 91 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 24 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 42 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 26 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها