لحم البط
Duck

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة329.3كالوري%18.29
البروتين19غرام%39.58
الدهون الكلية28.2غرام-
الدهون المشبعه9.6غرام-
الكوليسترول329.3ميليغرام-
الكربوهيدرات0غرام-
الألياف0غرام-
السكريات0غرام-
الصوديوم59ميليغرام-
البوتاسيوم153ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 114 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 30 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 52 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 33 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها