الكتشب
Ketchup

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة100.7كالوري%5.59
البروتين1.1غرام%2.29
الدهون الكلية0.1غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول100.7ميليغرام-
الكربوهيدرات27.6غرام-
الألياف0.3غرام-
السكريات21.3غرام-
الصوديوم890ميليغرام-
البوتاسيوم25ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 35 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 9 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 16 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 10 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها