الفلفل الحار
Chili Pepper

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة39.4كالوري%2.19
البروتين1.9غرام%3.96
الدهون الكلية0.4غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول39.4ميليغرام-
الكربوهيدرات8.8غرام-
الألياف1.5غرام-
السكريات5.3غرام-
الصوديوم8ميليغرام-
البوتاسيوم43ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 14 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 4 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 6 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 4 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها