فاكهة الخبز
Breadfruit

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة105.9كالوري%5.88
البروتين1.1غرام%2.29
الدهون الكلية0.2غرام-
الدهون المشبعه0.1غرام-
الكوليسترول105.9ميليغرام-
الكربوهيدرات27.5غرام-
الألياف4.9غرام-
السكريات11غرام-
الصوديوم2ميليغرام-
البوتاسيوم29ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 37 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 10 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 17 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 11 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها