المادة الغذائية
Cod

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة105كالوري%5.83
البروتين22.7غرام%47.29
الدهون الكلية0.9غرام-
الدهون المشبعه0.2غرام-
الكوليسترول105ميليغرام-
الكربوهيدرات0غرام-
الألياف0غرام-
السكريات0غرام-
الصوديوم76ميليغرام-
البوتاسيوم135ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 36 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 10 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 17 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 11 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها