النعنع
Mint

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة405.2كالوري%22.51
البروتين0غرام%0
الدهون الكلية0غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول405.2ميليغرام-
الكربوهيدرات98.6غرام-
الألياف0غرام-
السكريات63.5غرام-
الصوديوم38ميليغرام-
البوتاسيوم2ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 140 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 37 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 64 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 41 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها