كيكة جوز الهند
Coconut Cake

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة364.4كالوري%20.24
البروتين4.4غرام%9.17
الدهون الكلية10.1غرام-
الدهون المشبعه3.9غرام-
الكوليسترول364.4ميليغرام-
الكربوهيدرات63.5غرام-
الألياف1غرام-
السكريات57.2غرام-
الصوديوم280ميليغرام-
البوتاسيوم70ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 126 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 33 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 58 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 36 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها