المادة الغذائية
Flapjack

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة225.7كالوري%12.54
البروتين6.4غرام%13.33
الدهون الكلية9.7غرام-
الدهون المشبعه2.1غرام-
الكوليسترول225.7ميليغرام-
الكربوهيدرات27.8غرام-
الألياف0غرام-
السكريات0غرام-
الصوديوم443ميليغرام-
البوتاسيوم157ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 78 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 21 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 36 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 23 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها