جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
| # | القيمة | الوحدة | الاحتياج اليومي |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 213.1 | كالوري | %11.84 |
| البروتين | 15.4 | غرام | %32.08 |
| الدهون الكلية | 4.2 | غرام | - |
| الدهون المشبعه | 0.6 | غرام | - |
| الكوليسترول | 213.1 | ميليغرام | - |
| الكربوهيدرات | 63.4 | غرام | - |
| الألياف | 43.5 | غرام | - |
| السكريات | 0.4 | غرام | - |
| الصوديوم | 2 | ميليغرام | - |
| البوتاسيوم | 1003 | ميليغرام | - |