فوائد الشمام الصحية
الخصائص العلاجية للشمام
- غني بالبيتا كاروتين و الفيتامين سي , و اللياف , و البوتاسيوم و الفولأت , الفيتامين ب 6.
- بالرغم من أن الأبحاث تقول بان البيتا كاروتين له تأثير مضاد للسرطان , و مضاد لسرطان الرئة , إلا انه يمكن أيضا أن يعطي وقاية من سرطانات الفم و سرطانات المعدة و سرطان الرحم و عنق الرحم .
- قال غلديس بلوك ( و هو بروفيسور في التغذية الصحية العامة و علم الوبئة في جامعة كاليفورنيا بيركلي ) : الأدلة على أن الفيتامين سي يتسبب بنقص خطورة سرطان الفم , الحنجرة , المعدة , و البنكرياس ( المعثكلة ) هي قاهرة .
