الوقت والاهتمام ضروريان لمساعدة الأطفال الصغار ، نباتيين أم لا ، في الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها للنمو والتطور الطبيعي.
في الأشهر الستة الأولى ، يتم تشجيع حليب الثدي كمصدر رئيسي للتغذية. إذا كانت الرضاعة الطبيعية غير ممكنة أو تم إيقافها ، استخدمي حليب الأطفال المدعم بالحديد. حليب البقر وحليب الصويا وحليب الأرز والصيغ محلية الصنع غير مناسبة للأطفال خلال السنة الأولى لأن لديهم نسبة خاطئة من البروتين والدهون والكربوهيدرات. كما أنها تفتقد إلى مغذيات مهمة للصحة والنمو والتنمية.
يمكن تقديم الأطعمة الصلبة بنفس الطريقة التي يتم إدخالها للرضع غير النباتيين. استبدل اللحم بالفاصوليا المطبوخة جيدًا أو التوفو المهروس واللبن الصويا أو الألبان والجبن.
بما أن حليب الثدي هو مصدر غني بالعناصر الغذائية ، فقد ترغب الأمهات النباتيات في الرضاعة الطبيعية لأكثر من عام واحد. بعد 12 شهرًا ، يمكن فطام الرضع النباتي بحليب الصويا كامل الدسم المعزز بالكالسيوم والفيتامينات B12 و D. إذا تم فطام الطفل النباتي أو النباتي من حليب الثدي قبل 12 شهرًا ، فيجب أن يحصلوا على حليب الأطفال المدعم بالحديد حتى يبلغون من العمر سنة واحدة. لا يُنصح ببدائل الحليب ، مثل الصويا ، والأرز ، واللوز ، والقنب ، وما إلى ذلك ، خلال السنة الأولى من الحياة لأنها لا تحتوي على الكميات الصحيحة من العناصر الغذائية.
عند إطعام الأطفال النباتيين أو النباتيين ، انتبه جيدًا إلى العناصر الغذائية التالية:
لمساعدة الأطفال النباتيين على تلبية احتياجاتهم من الطاقة والمغذيات ومعرفة المزيد عن الأطعمة التي قد تشكل خطر الاختناق ، استشر اختصاصي تغذية مسجل.
المهندس الزراعي عبد الناصر الغزاوي خريج جامعة العلوم العلوم و التكنولوجيا الأردني تخصص الإنتاج الحيواني عمل في العديد من الشركات المحلية ليكتسب الخبرات الضرورية لسوق العمل و التعرف على التحديات الزراعية على مستوى الدولة وعلى مستوى المزارع من خلال عمله في مجال العيادات البيطرية. يمتلك خبرة واسعة في مجال التقنيات و البرمجة لذلك أنشئ هذا الموقع ليكون مصدر معلومات موثوق للمزارع العربي و المهندس الزراعي على حد سواء.
آحدث سبعة مقالات تم إضافتها مؤخرا لقاعدة بياناتنا
أكثر المقالات اللتي أعجبت زوار الموقع