المادة الغذائية
Gingerbread House

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة399.4كالوري%22.19
البروتين3.2غرام%6.67
الدهون الكلية10.1غرام-
الدهون المشبعه2.9غرام-
الكوليسترول399.4ميليغرام-
الكربوهيدرات76.1غرام-
الألياف1.4غرام-
السكريات38.4غرام-
الصوديوم319ميليغرام-
البوتاسيوم65ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 138 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 36 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 63 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 40 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها