المادة الغذائية
Poi

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة111.6كالوري%6.2
البروتين0.4غرام%0.83
الدهون الكلية0.1غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول111.6ميليغرام-
الكربوهيدرات27.5غرام-
الألياف0.4غرام-
السكريات0.4غرام-
الصوديوم11ميليغرام-
البوتاسيوم39ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 38 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 10 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 18 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 11 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها