المادة الغذائية
Tart

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة282.3كالوري%15.68
البروتين2.3غرام%4.79
الدهون الكلية11.8غرام-
الدهون المشبعه7.5غرام-
الكوليسترول282.3ميليغرام-
الكربوهيدرات41.9غرام-
الألياف1.5غرام-
السكريات25.4غرام-
الصوديوم95ميليغرام-
البوتاسيوم35ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 97 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 26 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 45 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 28 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها