المادة الغذائية
Apple Crumble

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة162.3كالوري%9.02
البروتين1.8غرام%3.75
الدهون الكلية3.5غرام-
الدهون المشبعه0.7غرام-
الكوليسترول162.3ميليغرام-
الكربوهيدرات31.4غرام-
الألياف1.4غرام-
السكريات19.7غرام-
الصوديوم352ميليغرام-
البوتاسيوم27ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 56 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 15 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 26 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 16 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها