المادة الغذائية
King Crab

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة96.8كالوري%5.38
البروتين19.3غرام%40.21
الدهون الكلية1.5غرام-
الدهون المشبعه0.1غرام-
الكوليسترول96.8ميليغرام-
الكربوهيدرات0غرام-
الألياف0غرام-
السكريات0غرام-
الصوديوم1064ميليغرام-
البوتاسيوم283ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 33 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 9 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 15 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 10 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها