المادة الغذائية
Pecorino

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة386.4كالوري%21.47
البروتين31.8غرام%66.25
الدهون الكلية27غرام-
الدهون المشبعه17غرام-
الكوليسترول386.4ميليغرام-
الكربوهيدرات3.6غرام-
الألياف0غرام-
السكريات0.7غرام-
الصوديوم1439ميليغرام-
البوتاسيوم773ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 133 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 35 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 61 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 39 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها