المادة الغذائية
Chinese Cabbage

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة13كالوري%0.72
البروتين1.5غرام%3.13
الدهون الكلية0.2غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول13ميليغرام-
الكربوهيدرات2.2غرام-
الألياف1غرام-
السكريات1.2غرام-
الصوديوم65ميليغرام-
البوتاسيوم37ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 4 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 1 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 2 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 1 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها