المادة الغذائية
Peaches

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة39.5كالوري%2.19
البروتين0.9غرام%1.88
الدهون الكلية0.2غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول39.5ميليغرام-
الكربوهيدرات9.7غرام-
الألياف1.5غرام-
السكريات8.4غرام-
الصوديوم0ميليغرام-
البوتاسيوم19ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 14 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 4 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 6 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 4 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها