المادة الغذائية
Cuban

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة235.7كالوري%13.09
البروتين13.8غرام%28.75
الدهون الكلية15.1غرام-
الدهون المشبعه5.4غرام-
الكوليسترول235.7ميليغرام-
الكربوهيدرات12.1غرام-
الألياف1.2غرام-
السكريات3.2غرام-
الصوديوم427ميليغرام-
البوتاسيوم174ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 81 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 21 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 37 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 24 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها