المادة الغذائية
Pimiento

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة23.1كالوري%1.28
البروتين1.1غرام%2.29
الدهون الكلية0.3غرام-
الدهون المشبعه0.1غرام-
الكوليسترول23.1ميليغرام-
الكربوهيدرات5غرام-
الألياف1.9غرام-
السكريات2.7غرام-
الصوديوم13ميليغرام-
البوتاسيوم16ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 8 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 2 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 4 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 2 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها