المادة الغذائية
Orange

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة50.4كالوري%2.8
البروتين0.9غرام%1.88
الدهون الكلية0.1غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول50.4ميليغرام-
الكربوهيدرات12.4غرام-
الألياف2.2غرام-
السكريات8.4غرام-
الصوديوم1ميليغرام-
البوتاسيوم23ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 17 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 5 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 8 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 5 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها