المادة الغذائية
Popover

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة170كالوري%9.44
البروتين7.1غرام%14.79
الدهون الكلية5.5غرام-
الدهون المشبعه2.8غرام-
الكوليسترول170ميليغرام-
الكربوهيدرات21.9غرام-
الألياف0.7غرام-
السكريات0.2غرام-
الصوديوم317ميليغرام-
البوتاسيوم120ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 59 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 15 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 27 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 17 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها