المادة الغذائية
Mutton

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة289.6كالوري%16.09
البروتين24.4غرام%50.83
الدهون الكلية21.3غرام-
الدهون المشبعه8.9غرام-
الكوليسترول289.6ميليغرام-
الكربوهيدرات0غرام-
الألياف0غرام-
السكريات0غرام-
الصوديوم72ميليغرام-
البوتاسيوم184ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 100 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 26 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 46 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 29 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها