المادة الغذائية
Elephant Garlic

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة153.2كالوري%8.51
البروتين6.3غرام%13.13
الدهون الكلية0.7غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول153.2ميليغرام-
الكربوهيدرات32.3غرام-
الألياف2غرام-
السكريات1غرام-
الصوديوم17ميليغرام-
البوتاسيوم154ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 53 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 14 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 24 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 15 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها