المادة الغذائية
Lasagne

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة155.8كالوري%8.66
البروتين11.3غرام%23.54
الدهون الكلية8.5غرام-
الدهون المشبعه4غرام-
الكوليسترول155.8ميليغرام-
الكربوهيدرات9.1غرام-
الألياف1غرام-
السكريات2.9غرام-
الصوديوم401ميليغرام-
البوتاسيوم156ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 54 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 14 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 25 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 16 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها