المادة الغذائية
Dinner Roll

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة272كالوري%15.11
البروتين8.5غرام%17.71
الدهون الكلية6.4غرام-
الدهون المشبعه1.5غرام-
الكوليسترول272ميليغرام-
الكربوهيدرات45.5غرام-
الألياف3.7غرام-
السكريات1.6غرام-
الصوديوم521ميليغرام-
البوتاسيوم104ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 94 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 25 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 43 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 27 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها