المادة الغذائية
Apple Crisp

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة165.5كالوري%9.19
البروتين1.7غرام%3.54
الدهون الكلية3.4غرام-
الدهون المشبعه0.7غرام-
الكوليسترول165.5ميليغرام-
الكربوهيدرات31.3غرام-
الألياف1.4غرام-
السكريات19.5غرام-
الصوديوم351ميليغرام-
البوتاسيوم28ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 57 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 15 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 26 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 17 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها