المادة الغذائية
Farina

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة52.1كالوري%2.89
البروتين1.8غرام%3.75
الدهون الكلية0.3غرام-
الدهون المشبعه0.1غرام-
الكوليسترول52.1ميليغرام-
الكربوهيدرات10.8غرام-
الألياف0.8غرام-
السكريات0.8غرام-
الصوديوم18ميليغرام-
البوتاسيوم36ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 18 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 5 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 8 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 5 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها