المادة الغذائية
Gingerbread

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة316.8كالوري%17.6
البروتين3.5غرام%7.29
الدهون الكلية10.7غرام-
الدهون المشبعه4.1غرام-
الكوليسترول316.8ميليغرام-
الكربوهيدرات53.2غرام-
الألياف0.9غرام-
السكريات30.6غرام-
الصوديوم305ميليغرام-
البوتاسيوم50ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 109 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 29 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 50 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 32 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها