المادة الغذائية
Bao

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة227كالوري%12.61
البروتين9.5غرام%19.79
الدهون الكلية4.4غرام-
الدهون المشبعه1.5غرام-
الكوليسترول227ميليغرام-
الكربوهيدرات38غرام-
الألياف1.4غرام-
السكريات4.3غرام-
الصوديوم337ميليغرام-
البوتاسيوم116ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 78 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 21 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 36 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 23 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها