المادة الغذائية
Chutney

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة119.5كالوري%6.64
البروتين5غرام%10.42
الدهون الكلية8.3غرام-
الدهون المشبعه1.3غرام-
الكوليسترول119.5ميليغرام-
الكربوهيدرات9.9غرام-
الألياف2.8غرام-
السكريات2.6غرام-
الصوديوم412ميليغرام-
البوتاسيوم85ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 41 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 11 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 19 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 12 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها