جبن البيرة
Beer Cheese

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة290.5كالوري%16.14
البروتين15.7غرام%32.71
الدهون الكلية22.2غرام-
الدهون المشبعه12.7غرام-
الكوليسترول290.5ميليغرام-
الكربوهيدرات3.7غرام-
الألياف0.1غرام-
السكريات0.6غرام-
الصوديوم445ميليغرام-
البوتاسيوم317ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 100 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 26 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 46 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 29 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها