المادة الغذائية
Hollandaise Sauce

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة461.5كالوري%25.64
البروتين4.6غرام%9.58
الدهون الكلية49.3غرام-
الدهون المشبعه29.7غرام-
الكوليسترول461.5ميليغرام-
الكربوهيدرات3.1غرام-
الألياف0.7غرام-
السكريات0.6غرام-
الصوديوم1448ميليغرام-
البوتاسيوم109ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 159 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 42 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 73 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 46 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها