المادة الغذائية
Ossobuco

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة107.4كالوري%5.97
البروتين12غرام%25
الدهون الكلية3.9غرام-
الدهون المشبعه1.6غرام-
الكوليسترول107.4ميليغرام-
الكربوهيدرات4.2غرام-
الألياف0.6غرام-
السكريات1.3غرام-
الصوديوم138ميليغرام-
البوتاسيوم98ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 37 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 10 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 17 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 11 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها