الزنجبيل
Ginger

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة78.3كالوري%4.35
البروتين2غرام%4.17
الدهون الكلية1غرام-
الدهون المشبعه0غرام-
الكوليسترول78.3ميليغرام-
الكربوهيدرات18.3غرام-
الألياف2غرام-
السكريات1.5غرام-
الصوديوم13ميليغرام-
البوتاسيوم34ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 27 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 7 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 12 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 8 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها