جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
| # | القيمة | الوحدة | الاحتياج اليومي |
|---|---|---|---|
| الطاقة | 70 | كالوري | %3.89 |
| البروتين | 13 | غرام | %27.08 |
| الدهون الكلية | 1.1 | غرام | - |
| الدهون المشبعه | 0.4 | غرام | - |
| الكوليسترول | 70 | ميليغرام | - |
| الكربوهيدرات | 2.2 | غرام | - |
| الألياف | 0.4 | غرام | - |
| السكريات | 0.8 | غرام | - |
| الصوديوم | 362 | ميليغرام | - |
| البوتاسيوم | 114 | ميليغرام | - |