المادة الغذائية
Udon

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة71.9كالوري%3.99
البروتين5.7غرام%11.88
الدهون الكلية1غرام-
الدهون المشبعه0.2غرام-
الكوليسترول71.9ميليغرام-
الكربوهيدرات10.4غرام-
الألياف0.8غرام-
السكريات1.4غرام-
الصوديوم337ميليغرام-
البوتاسيوم70ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 25 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 7 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 11 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 7 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها