المادة الغذائية
Pigeon Pea

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة117.6كالوري%6.53
البروتين6.7غرام%13.96
الدهون الكلية0.4غرام-
الدهون المشبعه0.1غرام-
الكوليسترول117.6ميليغرام-
الكربوهيدرات23.1غرام-
الألياف6.6غرام-
السكريات0غرام-
الصوديوم4ميليغرام-
البوتاسيوم119ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 41 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 11 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 19 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 12 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها