المادة الغذائية
Linguica

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة317.9كالوري%17.66
البروتين12غرام%25
الدهون الكلية28.3غرام-
الدهون المشبعه9.3غرام-
الكوليسترول317.9ميليغرام-
الكربوهيدرات1غرام-
الألياف0غرام-
السكريات0.9غرام-
الصوديوم815ميليغرام-
البوتاسيوم159ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 110 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 29 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 50 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 32 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها