المادة الغذائية
Blackberry Pie

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة247.9كالوري%13.77
البروتين2.7غرام%5.63
الدهون الكلية9غرام-
الدهون المشبعه3.1غرام-
الكوليسترول247.9ميليغرام-
الكربوهيدرات38.7غرام-
الألياف3.6غرام-
السكريات21.3غرام-
الصوديوم137ميليغرام-
البوتاسيوم35ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 85 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 23 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 39 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 25 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها