الزيت
Oil

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة883كالوري%49.06
البروتين0غرام%0
الدهون الكلية100.8غرام-
الدهون المشبعه6.6غرام-
الكوليسترول883ميليغرام-
الكربوهيدرات0غرام-
الألياف0غرام-
السكريات0غرام-
الصوديوم0ميليغرام-
البوتاسيوم0ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 304 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 80 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 140 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 88 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها