فطيرة
Pie

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة232.2كالوري%12.9
البروتين1.9غرام%3.96
الدهون الكلية11.1غرام-
الدهون المشبعه3.8غرام-
الكوليسترول232.2ميليغرام-
الكربوهيدرات34غرام-
الألياف1.6غرام-
السكريات15.7غرام-
الصوديوم204ميليغرام-
البوتاسيوم24ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 80 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 21 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 37 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 23 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها