بذور الكرفس
Celery Seed

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة382.7كالوري%21.26
البروتين18.1غرام%37.71
الدهون الكلية25.8غرام-
الدهون المشبعه2غرام-
الكوليسترول382.7ميليغرام-
الكربوهيدرات41.4غرام-
الألياف12.1غرام-
السكريات0.5غرام-
الصوديوم162ميليغرام-
البوتاسيوم537ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 132 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 35 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 61 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 38 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها