خبز النان
Naan

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة284.4كالوري%15.8
البروتين9.6غرام%20
الدهون الكلية5.6غرام-
الدهون المشبعه1.4غرام-
الكوليسترول284.4ميليغرام-
الكربوهيدرات51.2غرام-
الألياف2.2غرام-
السكريات3.5غرام-
الصوديوم463ميليغرام-
البوتاسيوم100ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 98 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 26 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 45 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 28 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها