ساندويش هيرو
Hero

جدول المحتويات الغذائية لكل 100 غرام:
#القيمةالوحدةالاحتياج اليومي
الطاقة231.4كالوري%12.86
البروتين11.4غرام%23.75
الدهون الكلية15.3غرام-
الدهون المشبعه5.2غرام-
الكوليسترول231.4ميليغرام-
الكربوهيدرات13.3غرام-
الألياف1.4غرام-
السكريات1.8غرام-
الصوديوم719ميليغرام-
البوتاسيوم130ميليغرام-
تم احتساب الاحتياجات اليومية بناءا على شخص وزنه 60 كغ. يمكنك معرفة هذه الاحتياجات من خلال الجدول في الاسفل

  • ستحتاج الى 80 دقيقة من المشي لحرقها
  • ستحتاج الى 21 دقيقة من الركض لحرقها
  • ستحتاج الى 37 دقيقة من السباحة لحرقها
  • ستحتاج الى 23 دقيقة من ركوب الدراجة الهوائية لحرقها